| Skola skijanja je prepoznatljivi brand naseg drustva, nesto cime se mi ponosimo. Kroz nasu skolu skijanja za vrijeme zimskog raspusta ucestvuje oko 150 polaznika raznih uzrasta. Uz strucno vodstvo ucitelja skijanja, prepustite se nezaboravnom doživljaju na prekrasnim padinama skijališta. Tokom trajanja škole skijanja pocetnici ce svladati osnovne tehnike skijanja, a ostali usavršiti svoje znanje. Zadnji dan održat ce se takmicenje kako bi ste provjerili steceno znanje u pravom okruženju. Najbolji od vas bit ce nagradeni prigodnim poklonima, a svi natjecatelji dobijaju potvrdu o uspješno savladanom tecaju. Program škole skijanja obuhvaca sve uzraste od djece do seniora. Školu koncipiranu na zabavi, druženju i svakako ucenju vode mladi ali iskusni ucitelji skijanja. Za sve one koji žele zimske praznike provesti sa nama, naša škola je i ove godine prisutna za vrijeme zimskog raspusta na Igmanu, samo pola sata od gradske vreve. U Osnovnoj školi skijanja uce se sljedeci elementi: elementi skijaške tehnike prilikom U Naprednoj školi skijanja svladuje se: paralelni zavoj, brzo vijuganje, terenski skok. U Takmicarskoj školi skijanja uce se: osnovni Ove godine nase drustvo po prvi put organizuje i skolu SNOWBOARD-a tako da ce i zaljubljenici u bordanje imati svog instruktora. I na ovaj naci smo se potrudili da udovoljimo zahtjevima mnogobrojnih clanova naseg drustva koji su zainteresovani za ovaj lijepi zimski sport. Za pocetak skola bordanja ce biti organizovana samo za djecu koja vozare, a u narednim godinama ova skola ce prerasti u skolu za sve ucesnike zimovanja. Evo upoznali ste se s onim što vas ceka, šta sve morate nauciti da biste od skijaša pocetnika mogli jednog dana postati dobar skijaš. Izbor metoda i oblika rada, sadržaja, izbor terena za obuku, kao i svega ostalog što je potrebno, prepustite ucitelju skijanja. Njegovo znaje i iskustvo garantuju vam da ce pronaci idealan put i sigurno vas voditi ka cilju - nauciti vas da skijate. |
|||||||||||||||||||||||||||||
O SKIJAMA Nekada se potrebna dužina skije odredjivala tako što bi se na vašu visinu dodalo pet do deset cm, ovisno od težine i vještine. Vaša visina je još uvijek dobra polazna tacka , ali s pojavom “carving” skija, okrenulo se u drugom smjeru – prema kracim daskama. Carving skija je mnogo šira i samim tim je klizna površina veca, te ste mnogo stabilniji. Ukoliko bi se jednom rijecju opisivao princip njihovog rada , moglo bi se reci da su u poredjenju sa starim skijama - “ automatik”. Malo se nagnete, i skije su vec napravile zavoj. Ovakav nacin rada skije u kombinaciji sa novim tehnologijama izrade rezultirao je da su “karvinzi” daleko kraci od svojih dugih i uskih predaka. Pojava tako okretnih skija prouzrokovala je da proizvodjaci ne moraju praviti skije u toliko puno dužina kao prije, a istovremeno je i kupcima poprilicno olakšan izbor prilikom kupovine. Kako izabrati odgovarajucu dužinu ? Nepisano pravilo je : Za djecu starosti 2-5 godina – vrh skije u visini ispod brade Za djecu starosti 6-12 godina – vrh skije u visini sredine cela Ukoliko ste odrasli pocetnik ili prosjecan skijaš, od svoje visine oduzmite 10 –15 cm. Ako ste vec dosegli viši nivo skijanja, onda od svoje visine oduzmite 5-10 cm. Jedan drugi pristup nalaže da smanjite dužinu stare ravne skije za 10 cm. Dakle ukoliko ste skijali na daskama od 180 cm, dužina od 170 za karving daske ce vjerovatno biti odgovarajuca. Medjutim, jednako, a možda i važnije nego visina je težina skijaša. Teži skijaši ce okretati dužu skiju s manje napora nego oni laganiji. Poredeci dvoje skijaša razlicite visine, a iste težine, može se reci da baš i nece osjetiti veliku razliku u zavoju ukoliko skijaju na daskama iste dužine. Upravo u tome i leži razlog za sve vecu popularnost skija napravljenih posebno za žene i sticu sve vecu popularnost. Ženama, pogotovo onima sitnije gradje je potrebna prijemciva i poslušna daska. Ostali faktori koji se moraju uzeti u obzir prilikom odabira skije su vaš nacin skijanja i teren. Ukoliko želite skijati brže, potrebno vam je dodatnih 5 cm na gore opisane dužine radi boljeg rubljenja, odnosno 5 cm manje za manje brzine. |
|||||||||||||||||||||||||||||
RASPOREDI I SATNICE |
|||||||||||||||||||||||||||||
| 07:00 - 07:30 BUÐENJE, NAMJEŠTANJE KREVETA, JUTARNJA HIGIJENA 07:30 - 08:15 DORUCAK 08:15 - 08:45 OBLACENJE I PRIPREMA ZA SKIJANJE 08:45 - 09:00 DOLAZAK DO SKIJALIŠTA, PREUZIMANJE OPREME 09:00 - 09:15 ZAGRIJAVANJE 09:15 - 11:30 SAVLADAVANJE TEHNIKA SKIJANJA SA INSTRUKTORIMA 11:30 - 12:00 UŽINA-MARENDA, CAJ, ODMOR 12:00 - 14:30 NASTAVAK SKIJANJA SA INSTRUKTORIMA 14:30 - 15:00 ODLAGANJE SKI OPREME 15:00 - 15:30 POVRATAK U DOM 15:00 - 16:00 RASPREMANJE, PRESVLACENJE 16:00 - 16:30 RUCAK 16:30 - 18:00 POPODNEVNI ODMOR – POSJETE RODITELJA 18:00 - 19:30 AKTIVNOSTI PO DOGOVORU 19:30 - 20:30 VECERA 20:30 - 22:00 VECERNJA ANIMACIJA ( KVIZ, NOCNO SANKANJE, FILMOVI... ) 22:00 - 22:30 PRIPREMA ZA SPAVANJE, VECERNJA HIGIJENA 22:30 POVECERJE |
|||||||||||||||||||||||||||||
PREPORUKA ZA RODITELJE |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||